الملاحظات
≈ جمآلُ صـآخبُ ♥ || ما يحيط بعالمهآ آلورٍدي موضة موديلآت , إڪسسورات وڪـل ما يهم حواء

إضافة رد
قديم 06-29-2016, 12:40 AM   #1
انسام
« نآئبَ الأدآرهـ »


الصورة الرمزية انسام
انسام غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 931
 تاريخ التسجيل :  Oct 2015
 أخر زيارة : 07-11-2018 (03:38 PM)
 المشاركات : 2,872 [ + ]
افتراضي مع اقتراب موعد العيد نصائح لبشرة متألقة



متألقة, لبشرة, موعد, العيد, اقتراب, نصائح

مع اقتراب موعد العيد نصائح لبشرة متألقة



مع اقتراب موعد عيد الفطر السعيد، تسعى الكثير من النساء إلى الظهور بشكل أنيق وجذاب أمام الأهل والأصدقاء، ولا بد من الاعتناء بالبشرة لتبدو متألقة بهذه المناسبة.

ولا بد من اتباع بعض النصائح قبل عدة أيام من العيد للحفاظ على البشرة والتمتع بإطلالة متميزة بحسب موقع وات شي سبوتيد الإلكتروني:

1- تطهير وتغذية البشرة
ينصح بتنظيف الوجه مرتين في اليوم بمنظف خفيف يناسب نوعية البشرة، وبعد التنظيف والتعقيم يجب تطبيق كريم مغذي للبشرة غني بمكونات مثل العنب واللوز وفيتامين أي.

2- اتباع نظام غذائي مناسب
خلال فترة الصيام لا يمكنك تناول الطعام والشراب، ولكن يجب الحرص على اتباع نظام غذائي مناسب على وجبتي الإفطار والسحور، يحتوي على مكونات صحية مغذية مثل البابايا والبطيخ والرمان والتفاح والموز والتمر والفواكه الجافة والجوز واللوز. كما يفضل تجنب الوجبات المقلية والقهوة والشاي.

3- ترطيب البشرة
يجب ترطيب البشرة بشكل دائم من خلال استخدام كريمات مرطبة تعيد التوازن الطبيعي للجلد، خاصة بعد الجفاف الذي يتعرض له نتيجة الصيام طوال شهر رمضان.

4- تناول كمية كبيرة من الماء
ينصح الأطباء والمختصون بشكل دائم بالإكثار من شرب المياه، ولا يجب أن تقل كمية المياه اليومية عن 6- 8 أكواب يومياً، فالبشرة كغيرها من أعضاء الجسم تحتاج إلى الماء لأداء وظائفها على أكمل وجه.

5- اليوغا
من الصعب ممارسة التمارين الرياضية الشاقة خلال شهر رمضان وخاصة في فصل الصيف، لكن لا داعي للقلق، إذ يمكن لتمارين اليوغا البسيطة أن تعطي نتائج مماثلة للتخلص من عيوب البشرة المختلفة كالبثور والتجاعيد وغيرها.

الموضوع الأصلي: [عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابط[عزيزى الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد التسجيلللتسجيل اضغط هنا]] || الكاتب: [عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابط[عزيزى الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد التسجيلللتسجيل اضغط هنا]] || المصدر: [عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابط[عزيزى الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد التسجيلللتسجيل اضغط هنا]]
[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابط[عزيزى الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد التسجيلللتسجيل اضغط هنا]]





lu hrjvhf l,u] hgud] kwhzp gfavm ljHgrm gfavm l,u] hgud] hrjvhf



 

رد مع اقتباس
إضافة رد



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Bookmark and Share


الساعة الآن 11:16 PM

أقسام المنتدى

¬ | الآقسـآإم الإجتمـآعيه ✿.. | ≈ ورقَـہ بيضآء ♥ || | ≈ قضية وحوـآر ♥ || | ≈ آخبـآر♥ || | ≈ تجوـآل حول العآلم ♥ || | ¬ | ملتقى الأعضـآإآءْ✿.. | ≈ W E L C O M E ♥ || | ≈ تهـآنينـآ ♥ || | ≈ тαяωєєqαн ♥ || | ≈ your вιog ♥ || | ≈ رحـآبٌ الإيمـآن ♥ || | ≈ الصوتيـآت الآسلآميـه ♥ || | ¬ | الأقسـآإآم الأدبيـه ✿.. | ≈ ρoeмs ♥ || | ≈ هذّيـآإن روحُ ♥ || | ♥ || sтory ≈ | ¬ | مملكتهـآ الخـآصه✿.. | ≈ هو وأنـآقته ♥ || | ≈ جمآلُ صـآخبُ ♥ || | ♥ || ҝιтcнen ≈ | ≈ لـڪل دآء دوـآء ! ♥ || | ♥ || нoмe ≈ | ¬ | هـو وعـآلمه✿.. | ≈ acтιon | يآدوريَ ♥ || | ≈ عـآلمُ الڛـيآرآتْ ♥ || | ≈ قرقعه و صرقعهـ و هبال ماله حدود ♥ || | ≈ ملآهيـڪم تلهيـڪُم♥ || | ¬ | شغُبَ الفنونْ ✿.. | ≈ pιcтчяes ♥ || | ≈ρнoтograρнy coяner ♥ || | ≈ مرآةٌ مآصنعتٌ ♥ || | ¬ | تكنولوجيـآ ✿.. | ♥ || cόmpuтєя ≈ | ≈ مرآَسسِيلٌ | MƧП ♥ || | ≈ دْلْع جــٍوَالًك ♥ || | ≈ You Tube ♥ || | ≈ BlackBerry & iPhone & Galaxy & ipad | ¬ | الحـڪومـه ✿.. | ≈ ديوآن المظآلم ♥ || | ≈ مقهى طآقم الإشرـآف ♥ || | ≈ مرسومَ ملـڪي ♥ || | ≈ خآرج الأقوـآس ♥ || | ≈ لـِ نتعٌلمَ سوياً ♥ || | ≈ خلفيآت الأيبآد ♥ || | ≈ Ask Me ♥ || | ≈ أكاديمية آل طهُـر ♥ || | ≈ دورة الفوتوشوب للمبتدئين ♥ || | ≈ دورة السويتش ماكس ♥ || | ≈ دورة تصميم الاستايلات ( أنتهت) * ♥ || | ¬ | فعاليات آل طهُـر ✿.. | ≈ فعاليآتناٌ | activities ♥ || | ≈ الخط الحر ببرنامج الكلك ♥ || | ≈ استايلاتنا.خ.م ..! ♥ || | ≈ لطلبات التصميم ♥ || | ≈ اسعارنا وخدماتنا ♥ || | ≈ تطوير المواقع والمنتديات ♥ || | ≈ دورة تصميم الواجهات (أنتهت) ♥ || | ≈ ملحقآتَ الفوَتوشوبّ ♥ || | ≈ ωoяĸ ѕσнσρ | ¬ | ليالي رمضان ✿.. | ≈ تبليغ عن اي رابط محذوف ♥ || | ≈ اليستريتور llustrator ♥ || | ≈ Games العاب♥ || | ≈ Browser Games العاب المتصفح♥ || | ≈الواتساب whatsApp ♥ || | ≈ التواصل الاجتماعي - فيس بوك - تويتر ♥ || | ≈ تطبيقات الجوال ♥ || | ≈ عالم الطفل والاسرة ♥ || | ≈ وظائف شاغرة ♥ || | ¬ | تربية وتعليم ✿.. | ≈ | منتدى التعليم العام ♥ || | ≈ منتدى اللغة الانجليزية ♥ || | ≈ منتدى تطوير الذات ♥ || | ≈ الخيمة الرمضانية ♥ || | ≈ قسم المسابقات ♥ || | ≈ مسابقة رمضان 1437 ♥ || |



Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc
أرشفة : مجموعة الياسر لخدمات الويب
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات طهر المشاعر
This Forum used Arshfny Mod by islam servant

هذا الموقع يستعمل منتجات MARCO1

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72