الملاحظات
≈ جمآلُ صـآخبُ ♥ || ما يحيط بعالمهآ آلورٍدي موضة موديلآت , إڪسسورات وڪـل ما يهم حواء

إضافة رد
قديم 07-09-2016, 06:53 PM   #1
انسام
« نآئبَ الأدآرهـ »


الصورة الرمزية انسام
انسام غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 931
 تاريخ التسجيل :  Oct 2015
 أخر زيارة : 09-29-2017 (10:03 PM)
 المشاركات : 2,871 [ + ]
افتراضي ارشادات نصائح لحماية شعرك من حرارة الصيف



لحماية, الصحف, ارشادات, حرارة, شعرك, نصائح

ارشادات نصائح لحماية شعرك من حرارة الصيف

لا تعاني البشرة وحدها من أشعة الشمس الضارة في فصل الصيف، فعندما نتعرض للشمس، يكون لأشعتها القوية تأثير مبيض على لون الشعر، فيفتح عن اللون الطبيعى بدرجة أو اثنتين. ولكن لا تنحصر تأثيرات الشمس فى تغيير اللون إذ يشير خبراء الشعر إلى وجود تأثيرات أخرى لهذه الأشعة لضارة ، فهى تضعف بنية الشعر وتسلبه الرطوبة الحيوية والضرورية وتسببان جفافه وتلبده وتقصفه وهشاشته وتجعد أطرافه، وعادة الشمس تضر الشعر أكثر من المجفف الكهربائي وخصوصاً الشعر الأجعد الأكثر تعرضاً لهذه المشكلات.، لذلك على المرأة الاهتمام بشعرها جيداً كما تهتم ببشرتها في فصل الصيف، والحفاظ على ترطيبه ولمعانه.

ومن الامور التي يمكن ان تتبعينها للحفاظ على حيوية شعرك في الصيف:

1- ضرورة الحد قدر الإمكان من إظهار الشعر أثناء أخذ حمام شمسي بارتداء أغطية الرأس وقبعات الوقاية من الشمس والكابات وكذلك الأوشحة .

2- تعمل المنتجات الخاصة بالوقاية من الشمس على توفير حماية إضافية للشعر، فالشعر بحاجة إلى كثير من مواد الترطيب شديدة العناية بعد الانتهاء من حمام شمسي

3- وإذا كنت من هواة السباحة في البحر أو في أحواض السباحة ، أنت في حاجة حتماً إلى حماية إضافية لأن إندماج الكلور والأشعة الشمسية يتلف شعرك بشكل مروع ، فعليك استخدام رذاذاً لحماية شعرك بنوعية جيدة وبدرجة حماية لا تقل عن 15 وإستخدميه بسخاء قبل الخروج من المنزل فهو جيد وبسيط ويعمل بفعالية لحماية فروة الرأس خصوصاً إن كنت تتعرضين بإفراط لأشعة الشمس الضارة لأنك تحتاجين إلى حماية إضافية من أشعة الشمس

4- بعد الانتهاء من السباحة، إختاري شامبو وملطفاً بتركيبة طبيعية معدة خصيصاً للشعر الجاف والمتضرر والهش وغنية بالزيوت الطبيعية للمساعدة في تغذية الشعر وإعادة توازن بنيته وترطيبه .

5- ينصح خبراء الشعر بعدم تمشيط الشعر بشدة فى الصيف إذ قد يتسبب ذلك بتكسير الشعر وتقصفه وبالطبع جفاف أطرافه وتطايره

6- يستحسن تفادي تسريحة ذيل الحصان أو إعتمادها بلطف لأنها تضر الشعر كثيراً، فشد الشعر بقسوة إلى الخلف وعقده برباط مطاطي يتسببان بنتفه وتكسره .

7- أهمية تقليم الشعر صيفاً كل ستة أسابيع للتخلص من الأطراف الهشة والمتقصفة والجافة .

8- تجنبي إستخدام المجفف الكهربائي وأتركي الشعر يجف تلقائياً لكي لا يتقصف.

9- لا تكثري من إستخدام المستحضرات الملمعة للشعر فهي ترهقه وتترك ترسبات فيه .

10- استخدمى ملطفاً واقياً بعد الاغتسال ففروة الرأس والشعر يحترقان كالبشرة .

11- قومي بعمل حمام شعرمغذي ومعالج مرتين أسبوعياً كحد أدنى صيفاً

12- أغسلي شعرك ثلاث مرات أسبوعياً كحد أقصى لتفادي جفافه ونقص الرطوبة منه .

13- تجنب إستخدام الماء شديد السخونة والصابون الرديء بل يستخدم صابون زيتي أو شامبو جيد .

14- إبتعدي- بقدر الإمكان- عن الصبغات الكيماوية.

15- صاحبة الشعر الدهني عليها الابتعاد عن تناول الأطعمة الحريقة والبهارات والتوابل والشوكولاته والمشروبات الساخنة جدا.

16- صاحبة الشعر الجاف يمكنها عمل حمام زيت أسبوعيا (زيت خروع- أو زيت زيتون - أو زيت ذرة) مع الاهتمام بالناحية الغذائية وخاصة البروتينات.

17- لا تستخدمي المنشفة في تجفيف شعرك المبلل بعد الاستحمام، فهي سبب رئيسي في تساقط شعرك، لأن الشعر يكون ضعيفا جدا وهو مبلل، وقيامك بتدليكه بواسطة المنشفة سيؤدي إلى ذبول خصلات الشعر وسقوطها.

18- استخدمي مشطا ذا أسنان واسعة، لتجنب تساقط شعرك وتجعده.

19- احرصي على تغيير نظامك الغذائي قليلا في هذا الفصل، اشرب عصائر طبيعية بكثرة، واشربي الماء بشكل متكرر لتعويض ما تفقده من عرق بفعل الرطوبة. وكذلك أكثر من تناول الأسماك والبيض ومنتجات الألبان.

ماسكات طبيعية لترطيب الشعر من الجفاف في الصيف:

أفوكادو:

ثمرة الأفوكادو هي واحدة من أكثر الملطفات الطبيعة، فهي مليئة بالكامل بالـ الفيتامينات والمواد المغذية، مثل فيتامين e والفيتامينات b والزيوت الطبيعية التي فيها ستمنح شعرك الرطوبة غير موجودة.

استخدمي حوالي نصف الأفوكادو، استخدمي افوكادو نفسها أو مع غيرها من المكونات.

الموز:

غني بالفيتامينات والزيوت وبالتالي يساعد في تحسين مرونة الشعر ويمنعه من الكسر، وجيد أيضا في الحد من القشرة، وينصح عند استخدام الموز بتذويه حتى يحد من الكتل والتي يصعب غسلها.

العسل:

يعمل العسل كمرطب للشعر، ويجب ان تعلمي انه يعمل على تخفيف لون شعرك لذلك يجب استخدام القدر الضروري، كما يمكن خلط العسل مع غيره من المكونات مثل الافوكادو أو الموز.

المايونيز:

ربما سيشكل صدمة عند البعض، لكن المايونيز مكون من البيض والزيوت والخل وهذه المواد استخدمت لفترات طويلة لاعطاء الشعر الكثافة، ولمعان وترطيب.

للشعر الجاف والتالف استخدمي المايونيز مع الافوكادو.

كيفية حماية البشرة طبيعاً من الشمس:

بيّنت دراسة حديثة في مجلة "نيوتريشن رفيو"، أن هناك بعض الأطعمة التي يمكن إضافتها إلى الطعام والتي يمكنها أن تعمل كواقٍ طبيعي من الشمس.

وأشارت الدراسة أن النظام الغذائي الغني بمضادات الأكسدة وأحماض أوميغا 3 تساعد كثيراً في حماية سكان مناطق حوض البحر الأبيض المتوسط من سرطان الجلد".

وأوصت الدراسة بالاتجاه إلى تناول زيت الزيتون، السمك، اللبن، الحبوب، الفواكه، والكثير من الماء.

كما أشارت الدراسة إلى أن هناك قائمة من الطعام ينبغي تجنبها مثل اللحم الأحمر، المعلبات والأطعمة المحفوظة.



الموضوع الأصلي: [عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابط[عزيزى الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد التسجيلللتسجيل اضغط هنا]] || الكاتب: [عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابط[عزيزى الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد التسجيلللتسجيل اضغط هنا]] || المصدر: [عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابط[عزيزى الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد التسجيلللتسجيل اضغط هنا]]
[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابط[عزيزى الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد التسجيلللتسجيل اضغط هنا]]





hvah]hj kwhzp gplhdm auv; lk pvhvm hgwdt hgwpt hvah]hj pvhvm auv;



 

رد مع اقتباس
إضافة رد



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 2 ( الأعضاء 0 والزوار 2)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Bookmark and Share


الساعة الآن 12:05 PM

أقسام المنتدى

¬ | الآقسـآإم الإجتمـآعيه ✿.. | ≈ ورقَـہ بيضآء ♥ || | ≈ قضية وحوـآر ♥ || | ≈ آخبـآر♥ || | ≈ تجوـآل حول العآلم ♥ || | ¬ | ملتقى الأعضـآإآءْ✿.. | ≈ W E L C O M E ♥ || | ≈ تهـآنينـآ ♥ || | ≈ тαяωєєqαн ♥ || | ≈ your вιog ♥ || | ≈ رحـآبٌ الإيمـآن ♥ || | ≈ الصوتيـآت الآسلآميـه ♥ || | ¬ | الأقسـآإآم الأدبيـه ✿.. | ≈ ρoeмs ♥ || | ≈ هذّيـآإن روحُ ♥ || | ♥ || sтory ≈ | ¬ | مملكتهـآ الخـآصه✿.. | ≈ هو وأنـآقته ♥ || | ≈ جمآلُ صـآخبُ ♥ || | ♥ || ҝιтcнen ≈ | ≈ لـڪل دآء دوـآء ! ♥ || | ♥ || нoмe ≈ | ¬ | هـو وعـآلمه✿.. | ≈ acтιon | يآدوريَ ♥ || | ≈ عـآلمُ الڛـيآرآتْ ♥ || | ≈ قرقعه و صرقعهـ و هبال ماله حدود ♥ || | ≈ ملآهيـڪم تلهيـڪُم♥ || | ¬ | شغُبَ الفنونْ ✿.. | ≈ pιcтчяes ♥ || | ≈ρнoтograρнy coяner ♥ || | ≈ مرآةٌ مآصنعتٌ ♥ || | ¬ | تكنولوجيـآ ✿.. | ♥ || cόmpuтєя ≈ | ≈ مرآَسسِيلٌ | MƧП ♥ || | ≈ دْلْع جــٍوَالًك ♥ || | ≈ You Tube ♥ || | ≈ BlackBerry & iPhone & Galaxy & ipad | ¬ | الحـڪومـه ✿.. | ≈ ديوآن المظآلم ♥ || | ≈ مقهى طآقم الإشرـآف ♥ || | ≈ مرسومَ ملـڪي ♥ || | ≈ خآرج الأقوـآس ♥ || | ≈ لـِ نتعٌلمَ سوياً ♥ || | ≈ خلفيآت الأيبآد ♥ || | ≈ Ask Me ♥ || | ≈ أكاديمية آل طهُـر ♥ || | ≈ دورة الفوتوشوب للمبتدئين ♥ || | ≈ دورة السويتش ماكس ♥ || | ≈ دورة تصميم الاستايلات ( أنتهت) * ♥ || | ¬ | فعاليات آل طهُـر ✿.. | ≈ فعاليآتناٌ | activities ♥ || | ≈ الخط الحر ببرنامج الكلك ♥ || | ≈ استايلاتنا.خ.م ..! ♥ || | ≈ لطلبات التصميم ♥ || | ≈ اسعارنا وخدماتنا ♥ || | ≈ تطوير المواقع والمنتديات ♥ || | ≈ دورة تصميم الواجهات (أنتهت) ♥ || | ≈ ملحقآتَ الفوَتوشوبّ ♥ || | ≈ ωoяĸ ѕσнσρ | ¬ | ليالي رمضان ✿.. | ≈ تبليغ عن اي رابط محذوف ♥ || | ≈ اليستريتور llustrator ♥ || | ≈ Games العاب♥ || | ≈ Browser Games العاب المتصفح♥ || | ≈الواتساب whatsApp ♥ || | ≈ التواصل الاجتماعي - فيس بوك - تويتر ♥ || | ≈ تطبيقات الجوال ♥ || | ≈ عالم الطفل والاسرة ♥ || | ≈ وظائف شاغرة ♥ || | ¬ | تربية وتعليم ✿.. | ≈ | منتدى التعليم العام ♥ || | ≈ منتدى اللغة الانجليزية ♥ || | ≈ منتدى تطوير الذات ♥ || | ≈ الخيمة الرمضانية ♥ || | ≈ قسم المسابقات ♥ || | ≈ مسابقة رمضان 1437 ♥ || |



Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc
أرشفة : مجموعة الياسر لخدمات الويب
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات طهر المشاعر
This Forum used Arshfny Mod by islam servant

هذا الموقع يستعمل منتجات MARCO1

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72